Fitness auf zwei Etagen

Fitness, Kraft und Ausdauer
Ob Ausdauer oder Kraft, ob  Koordination oder Flexibilität – wir bieten Ihnen auf 2 geräumigen und hellen Etagen Fitness für den Alltag und die Gesundheit.

Kraft-Geräte

In  unseren Fitness-Bereichen setzen wir für das Training aller Muskelgruppen Geräte, die mit der Nautilus-Technologie ausgestattet sind, ein. Desweiteren gibt es einen Freihantel-Bereich und für Einsteiger einen optisch abgetrennten Trainingsbereich mit den passenden Geräten.

Effektive-Programm

Smart Fitness hydraulisch

Natural Strength-Programm

Natural Strength ist ein Trainings-Zirkel, der sich an natürlichen Bewegungen orientiert. Das komplette Training ist inklusive Kardio-Programm in nur einer Stunde durchführbar.

Kardio-Bereich

Für effizientes, pulsgesteuertes Training nutzen wir Walking-Geräte wie die Tread-Climber von Nautilus.

Weiterhin bieten wir alles was zu einem guten Studio gehört: Laufbänder, Fahrräder, etc.

Kurse

In einem separaten Kursraum werden Fitness-Kurse für jeden Geschmack angeboten. Jeder Fitnesskunde kann uneingeschränkt alle Kurse nutzen.
-> Kursprogramm

Trainer

Beginnend mit einem Eingangscheck erstellen die Trainer des spok individuelle Trainingspläne.

Die Trainer im spok sind von der Ausbildungsakademie Safs & Beta ausgebildet. Gleichzeitig ist das spok auch Ausbildungsstudio von Safs&Beta und für Schwinn-Cycling-Instructoren.

Service

Das Training kann durch Eiweiß-Shakes, Riegel und Ernährungsberatung unterstützt werden.