Studio
Fitness auf zwei Etagen
Fitness, Kraft und Ausdauer
Ob Ausdauer oder Kraft, ob Koordination oder Flexibilität – wir bieten Ihnen auf 2 geräumigen und hellen Etagen Fitness für den Alltag und die Gesundheit.
Kraft-Geräte
In unseren Fitness-Bereichen setzen wir für das Training aller Muskelgruppen Geräte, die mit der Nautilus-Technologie ausgestattet sind, ein. Desweiteren gibt es einen Freihantel-Bereich und für Einsteiger einen optisch abgetrennten Trainingsbereich mit den passenden Geräten.
Effektive-Programm
Smart Fitness hydraulisch
Natural Strength-Programm
Natural Strength ist ein Trainings-Zirkel, der sich an natürlichen Bewegungen orientiert. Das komplette Training ist inklusive Kardio-Programm in nur einer Stunde durchführbar.
Kardio-Bereich
Für effizientes, pulsgesteuertes Training nutzen wir Walking-Geräte wie die Tread-Climber von Nautilus.
Weiterhin bieten wir alles was zu einem guten Studio gehört: Laufbänder, Fahrräder, etc.
Kurse
In einem separaten Kursraum werden Fitness-Kurse für jeden Geschmack angeboten. Jeder Fitnesskunde kann uneingeschränkt alle Kurse nutzen.
-> Kursprogramm
Trainer
Beginnend mit einem Eingangscheck erstellen die Trainer des spok individuelle Trainingspläne.
Die Trainer im spok sind von der Ausbildungsakademie Safs & Beta ausgebildet. Gleichzeitig ist das spok auch Ausbildungsstudio von Safs&Beta und für Schwinn-Cycling-Instructoren.
Service
Das Training kann durch Eiweiß-Shakes, Riegel und Ernährungsberatung unterstützt werden.