Wann, wo und wer?

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Nordendstr. 56
13156 Berlin

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Tel.: 030 48522380

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spok@bildungsmarkt.de

spok – Dein Fitnessstudio in Pankow 

Wir haben hier im spok ein breites Angebot an Sportgeräten, die Du für Cardio- oder Krafttraining nutzen kannst. Für jedes unserer hochqualitativen Markengeräte kannst Du ein Probetraining mit unseren erfahrenen Trainer*innen vereinbaren.

Wir freuen uns auf Dich!

Erfahre hier im Detail, welche Geräte wir in unserem Fitnessstudio hier in Pankow haben, um Dich fit zu machen! 

spok im neuen Look

Gefällt Dir das neue spok-Design genauso gut wie uns?! Wir relaunchen die Marken des bildungsmarkt unternehmensverbundes und fangen mit dem spok an. Website, Logo, Design, Kommunikation: Wir fassen alles an und machen uns fit für die Zukunft.

Unsere Website war schon in die Jahre gekommen, das Logo und Design ebenfalls. Wie und warum wir mit den Gesellschaften des bildungsmarkt unternehmensverbundes diesen Schritt gehen, erfährst Du hier. Am allerwichtigsten: Wir bleiben der Sport- und Gastro-Eventstandort in Pankow! Genau deshalb machen wir das!

Cardio-Training im spok

Wir im spok wissen, wie wichtig Cardiotraining für Deine Fitness ist. Ob Du abnehmen, Deine Ausdauer verbessern oder Dein Herz-Kreislauf-System stärken möchtest, Cardio-Training ist die perfekte Lösung für Dich. Wir bieten eine Vielzahl von Cardio-Geräten an, um sicherzustellen, dass Du das richtige Training für Deine Bedürfnisse findest. 

Unsere Crosstrainer sind perfekt für ein gelenkschonendes Training, das Deine gesamte Körpermuskulatur beansprucht. Das Cyclingbike ist ideal für ein intensives Training der Beinmuskulatur und das Laufband bietet ein klassisches Lauftraining, das Deine Ausdauer verbessert. Unsere Rudermaschine bietet ein Ganzkörper-Workout, das alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert. Der StairMaster ist ein effektives Trainingsgerät, das nicht nur Deine Beinmuskulatur, sondern auch Deine Gesäß- und Bauchmuskeln beansprucht. 

Cardio-Training ist für jeden geeignet, unabhängig von Deinem Fitnesslevel oder Deinem Alter. Es hilft, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und verbessert die Sauerstoffaufnahme Deiner Muskeln, was zu einem besseren Trainingsergebnis führt. Darüber hinaus hilft es bei der Gewichtsabnahme, indem es den Stoffwechsel ankurbelt und Kalorien verbrennt. 

Mit folgenden Markengeräte kannst Du bei uns Dein Cardiotraining absolvieren.

Crosstrainer
Crosstrainer Star Trac

Crosstrainer (Star Trac)

Im spok haben wir die beste Ausstattung und die modernsten Geräte, um Deine Fitnessziele zu erreichen. Aber was leistet dieser erstklassigen Crosstrainer von Star Trac überhaupt? Warum ist er der das perfekte Werkzeug für Dein intensives Cardiotraining. 
Dieser Crosstrainer ermöglicht Dir ein vollständiges Ganzkörpertraining und verbessert dabei Deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Mit seiner ergonomischen Konstruktion führst Du fließende und natürliche Bewegungen aus, was Dein Training komfortabel und effektiv macht. Der Crosstrainer von Star Trac bietet Dir eine Vielzahl von Einstellungen, damit Du Dein Training an Deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse anpassen kannst. Egal, ob Du Deine Ausdauer verbessern oder Gewicht verlieren möchtest, dieser Crosstrainer ist das perfekte Gerät für Dich. Also los, worauf wartest Du noch? Komm zu uns ins spok in Pankow und erlebe den Crosstrainer von Star Trac in Aktion. 

Fahrradergometer (Star Trac)

Ein weiteres großartiges Trainingsgerät ist das Fahrradergometer von Star Trac. Mit diesem Fitness-Indoor-Fahrrad kannst Du Deine Kondition verbessern und Kalorien verbrennen. Es bietet Dir eine Vielzahl von Widerstandseinstellungen, die Du an Deine Bedürfnisse anpassen kannst, um Dein Fitnessziel zu erreichen. Es ist ergonomisch gestaltet, um Dir ein bequemes Training zu ermöglichen, ohne Deine Gelenke und Muskeln zu belasten. Mit einer Vielzahl von Trainingsprogrammen kannst Du Dein Trainingserlebnis auf unserem Fahrradergometer von Star Trac noch abwechslungsreicher gestalten. Buche jetzt ein Einführungstraining für das Fahrradergometer von Star Trac. 

Fahrradergometer
Laufband

Laufband (Star Trac)

Ideal für Dein Cardio-Training ist auch unser Laufband der Marke Star Trac! Mit einer Vielzahl von Einstellungen kannst Du Dein Training individuell anpassen und so das Beste aus Deinem Workout herausholen. Das Laufband von Star Trac ist ergonomisch gestaltet, verfügt über ein modernes Display und eine besonders gute Dämpfung für ein besseres Laufgefühl. Besuche uns im spok und teste live das Laufband von Star Trac. Gerne kannst Du einen Probetrainingstermin mit uns für das Star Trac Laufband vereinbaren und sehen, wie es Deine Fitness auf Trab bringt.

Treadclimber (Star Trac)

Der Treadclimber von Star Trac bietet Dir ebenfalls ein optimales Cardio-Training. Der Treadclimber kombiniert die Vorteile von Laufband, Stepper und Ellipsentrainer in einem Gerät. Es ist ein Low-Impact-Gerät, das Deine Gelenke und Muskeln schont und gleichzeitig Deine Herz-Kreislauf-Funktion verbessert. Mit einer Vielzahl von Einstellungen macht das Training auf dem Treadclimber richtig Spaß. Das Gerät ist ergonomisch gestaltet und verfügt über ein modernes Display, auf dem Du Deine Trainingsdaten verfolgen kannst. Besuche uns jetzt hier in unserem Fitnessstudio in Pankow und lass Dir den Star Trac Treadclimber in einem Probetraining zeigen! 

Treadclimber

Rudermaschine (StairMaster)

Für Dein Cardio-Training bietet sich auch unsere Rudermaschine von StairMaster an! Die Rudermaschine bietet ein Full-Body-Workout, das Deinen gesamten Körper stärkt und strafft. Du verbrennst Kalorien und verbesserst Deine Herz-Kreislauf-Funktion. Die Rudermaschine schont trotz anspruchsvollem Training Deine Gelenke und Muskeln. Das Gerät ist ergonomisch gestaltet und sorgt für maximalen Komfort während des Trainings. Besuche uns jetzt für ein Probetraining und erlebe selbst, wie effektiv und angenehm das Training auf der Rudermaschine von StairMaster ist und wie positiv es sich auf Deine Fitness auswirkt! 

Rudergerät

StairMaster

Der StairMaster ist ein effektives Trainingsgerät, das Deine Ausdauer verbessert und eine Vielzahl von Muskeln beansprucht. Durch das Treppensteigen auf dem Gerät trainierst Du nicht nur Deine Beinmuskulatur, sondern auch Deine Gesäß- und Bauchmuskeln, was zu einem gestärkten und strafferen Körper führt. Das Training auf dem StairMaster ist ein Low-Impact-Training, das Deine Gelenke schont und dennoch eine hohe Intensität bietet, um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen. Der StairMaster verfügt über eine Vielzahl von Widerstandseinstellungen und Trainingsprogrammen, die auf Deine individuellen Fitnessziele und Bedürfnisse abgestimmt werden können. Mit einem modernen Display, das Deine Trainingsdaten wie verbrannte Kalorien, zurückgelegte Strecke und Trainingszeit anzeigt, kannst Du Deinen Fortschritt verfolgen und Dich motivieren, Deine Fitnessziele zu erreichen. Besuche uns jetzt im spok hier in Pankow für ein Probetraining und erlebe selbst, wie effektiv und angenehm das Training auf dem StairMaster ist. Unsere qualifizierten Trainer stehen Dir gerne zur Verfügung, um Dich bei Deinem Training zu unterstützen und Dir Tipps für eine optimale Nutzung des Geräts zu geben. 

Stairmaster
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Krafttraining im spok

Wir sind der Meinung, dass Krafttraining ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils ist und daher in unserem Studio großgeschrieben wird. Egal, ob Du ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet bist, Krafttraining ist für jeden geeignet und trägt zu einer Vielzahl von positiven körperlichen und geistigen Effekten bei. Es hilft Dir dabei, Muskeln aufzubauen, Deinen Körper zu straffen und zu formen, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Deine Fitness zu stärken. 

Neben unserem gut sortierten Freihantelbereich bieten unsere vielfältigen Geräte für das Krafttraining für jeden Bereich Deines Körpers eine geeignete Übung. Unsere Auswahl an Geräten umfasst die Brustpresse, das Butterfly-Gerät, den Kabelzug, den Kabelturm, die Adduktoren- und Abduktorenmaschine, die Beinpresse, den Beinbeuger, den Latzug, den Rückenstrecker, den Beinstrecker, die Schulterhebemaschine, die Rotationsbauchmaschine, die Schulterpresse, den Gesäßtrainer, die Trizepsmaschine, die Bizepsmaschine und das Rudergerät. 

Unser Krafttraining richtet sich an alle Zielgruppen und Fitnesslevel. Egal ob Du als Anfänger startest oder als erfahrener Kraftsportler an Deine Grenzen gehen möchtest, wir haben das passende Equipment und erfahrene Trainer, die Dich hier in unserem Fitnessstudio in Pankow unterstützen und begleiten. Aber auch Krafttraining mit Cardio-Anteil ist uns wichtig, daher bieten wir auch verschiedene Geräte für das Ausdauertraining an. Hierzu zählen unter anderem Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder und Stepper. Diese Geräte sind besonders geeignet, um speziell Dein Herz-Kreislauf-System und Deine Fitness allgemein zu stärken und Fett zu verbrennen. 

Mit folgenden Markengeräte kannst Du bei uns Dein Krafttraining absolvieren. 

Freithanteln

Brustpresse (Nautilus)

Du möchtest Deine Brustmuskulatur effektiv und gezielt trainieren? Dann haben wir genau das richtige Gerät für Dich im spok: Die Brustpresse von Nautilus. Mit diesem Gerät kannst Du Deine Brustmuskeln auf eine sichere und effektive Weise stärken und formen. Die verstellbaren und gepolsterten Sitze und Rückenlehnen sorgen für eine ergonomische und individuelle Anpassung an Deine Bedürfnisse. Zudem werden durch das Training mit der Brustpresse auch Deine Schulter- und Arm-Muskulatur gestärkt. Komm vorbei und überzeuge Dich selbst von der Qualität unserer Nautilus Brustpresse – wir laden Dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining hier unserem Pankower Fitnessstudio ein.

Brustpresse

Butterfly (Nautilus)

Im spok bieten wir Dir das perfekte Gerät, um Deine Brustmuskulatur zu trainieren: den Nautilus Butterfly. Das Gerät ermöglicht Dir, Deine Brustmuskeln sicher und effektiv aufbauen und Deine Trainingsform zu halten. Durch die verstellbare und gepolsterte Rückenlehne kannst Du das Training individuell auf Dich einstellen. Du trainierst damit nicht nur Deine Brustmuskulatur, sondern auch Deine Schultern. Überzeuge Dich selbst vom Nautilus Butterfly und komm zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir Deine Fitnessziele zu erreichen. 

Butterfly

Kabelzug (Nautilus)

Du bist auf der Suche nach einem Krafttrainingsgerät, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht? Dann ist unser Kabelzug von Nautilus genau das Richtige für Dich! Der Kabelzug ist eine vielseitige Maschine, die Dir ermöglicht, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, wie zum Beispiel die Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps und Beine. Es eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für fortgeschrittene Fitness-Enthusiasten. Wenn Du dieses großartige Gerät ausprobieren möchtest, laden wir Dich herzlich zu einem Probetraining in unserem Pankower Studio ein! 

Kabelzug

Kabelturm (Nautilus)

Optimal für Den Muskelaufbau Deines Oberkörpers ist ein weiteres Markengerät von Nautilus, das wir in unserem Bestand haben: Unserer hochmoderner Kabelturm von Nautilus. Dieses Gerät ist perfekt für ein effektives Krafttraining und trainiert gleichzeitig mehrere Muskelgruppen, einschließlich Brust, Rücken und Arme. Der Kabelturm bietet eine breite Palette an Übungen, die auf Deine individuellen Ziele abgestimmt werden können. Willst Du Deine Brustmuskeln stärken? Kein Problem. Möchtest Du einen stärkeren Rücken aufbauen? Wir haben die richtigen Übungen für dich. Wir laden dich herzlich zu einem Probetraining bei uns im Fitnessstudio ein, damit Du den Kabelturm von Nautilus selbst erleben kannst!

Kabelzug

Adduktorenmaschine (Nautilus)

Ein weiteres Topgerät im Gerätepark des spok ist die Adduktorenmaschine von Nautilus. Es ist ein hervorragendes Gerät, das speziell für das Training der Oberschenkelmuskulatur konzipiert wurde. Mit der Adduktorenmaschine können gezielt die inneren Oberschenkelmuskeln trainiert werden, was zur Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts beiträgt. Das Training an der Adduktorenmaschine hilft auch bei der Stärkung der Gesäßmuskulatur und erhöht die Stabilität des Kniegelenks. Wir laden dich herzlich zu einem Probetraining ein, um die Adduktorenmaschine in unserem Fitnessstudio auszuprobieren.

Adduktorenmaschine und Abbduktorenmaschine

Bauchmaschine (Nautilus)

Du möchtest Deinen Bauch straffen und definieren? Dann solltest Du unbedingt unsere Bauchmaschine von Nautilus ausprobieren! Mit diesem Gerät trainierst Du gezielt Deine Bauchmuskeln und erreichst schnelle Fortschritte. Unsere Bauchmaschine ist einfach zu bedienen und bietet verschiedene Widerstandsstufen, um das Training an Dein Fitnesslevel anzupassen. Durch regelmäßiges Training mit der Bauchmaschine erhöhst Du Deine Stabilität und beugst Rückenschmerzen vor. Komm gerne bei uns vorbei und teste die Bauchmaschine bei einem Probetraining! 

Bauchmaschine

Abduktorenmaschine (Nautilus)

Im spok steht unsere Abduktorenmaschine der Marke Nautilus für Dein Krafttraining bereit. Mit diesem Gerät kannst Du Deine äußeren Oberschenkelmuskeln effektiv trainieren und kräftigen. Die Maschine bietet Dir eine bequeme Sitzposition und einstellbare Gewichte, um Dein Training auf Dein individuelles Level anzupassen. Probier es aus und Du wirst sehen, wie Dein Körper gestärkt wird. Melde Dich jetzt für ein entspannten Probetraining an und entdecke, was unsere Abduktorenmaschine für Deinen Muskelaufbau tun kann.

Adduktorenmaschine und Abbduktorenmaschine

Beinpresse (Nautilus)

Für Dein effektives Beintraining haben wir im spok die Beinpresse von Nautilus. Mit dieser Krafttrainingsmaschine kannst Du die Muskeln Deiner Oberschenkel (Quadrizeps) und Gesäßmuskulatur (Gluteus Maximus) gezielt trainieren. Durch das Training an der Beinpresse kannst Du nicht nur Deine Kraft und Ausdauer verbessern, sondern auch Deine Körperhaltung und Stabilität fördern. Wir laden Dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining ein, um diese Maschine und weitere Geräte aus unserem umfangreichen Angebot auszuprobieren. 

Beinpresse

Beinbeuger liegend (Nautilus)

Unser Beinbeuger liegend ist optimal für das gezielte Training Deiner Oberschenkelmuskulatur. Auch bei diesem Gerät verlassen wir uns im spok auf die Marke Nautilus. Dieses Krafttrainingsgerät isoliert die Beinbeugemuskeln und ermöglicht Dir ein effektives und gezieltes Training. So kannst Du Deine Oberschenkelmuskeln stärken und für mehr Kraft und Stabilität im Alltag sorgen. Wenn Du es ausprobieren möchtest, komm gerne zu einem Probetraining in unserem Fitnessstudio in Pankow vorbei! Wir freuen uns auf Dich! 

Beinbeuger liegend

Latzugmaschine (Nautilus)

Probiere mal unsere Latzugmaschine von Nautilus aus! Diese Krafttrainings-Maschine ist ein absolutes Highlight in unserem Fitnessstudio. Mit der Latzugmaschine trainierst Du gezielt Deinen Latissimus, die Muskeln Deines Rückens sowie Deine Schultern und Arme. Du kannst das Gewicht individuell anpassen und so Deine Leistungsfähigkeit stetig verbessern. Überzeuge dich selbst bei einem kostenlosen Probetraining!

Latzugmaschine

Folge uns!

Rückenstrecker (Nautilus)

Du möchtest Deinen Rücken stärken und bist auf der Suche nach dem perfekten Trainingsgerät? Dann solltest Du unbedingt unseren Rückenstrecker von Nautilus ausprobieren! Diese Maschine ist speziell für das Krafttraining Deiner Rückenmuskulatur konzipiert und bietet zahlreiche Vorteile. Durch das gezielte Training auf der Rückenstrecker-Maschine werden nicht nur Dein unterer Rücken, sondern auch Dein Gesäß und Deine Oberschenkel gestärkt. Wenn Du Lust hast, dieses tolle Gerät auszuprobieren, laden wir Dich herzlich zu einem Probetraining zu uns ins spok hier in Pankow ein.

Rückenstrecker

Beinbeuger (Hoist)

Wenn Du Deine Beinmuskeln gezielt trainieren möchtest, ist der Beinbeuger von Hoist genau das Richtige für Dich! Dieses Gerät ist speziell für Krafttraining ausgelegt und bietet zahlreiche Vorteile. Der Beinbeuger von Hoist ist ideal, um die Muskeln Deiner Oberschenkelrückseite zu stärken, insbesondere den Bizeps femoris, den Semitendinosus und den Semimembranosus. Mit regelmäßigem Training auf diesem Gerät kannst Du auch Deine Knie stabilisieren und Verletzungen vorbeugen. Komm gerne vorbei und probiere es bei einem kostenlosen Probetraining mit uns aus!

Beinbeuger (Hoist)

Beinstrecker (Hoist)

Eine effektive Möglichkeit, Deine Beinmuskulatur zu stärken bietet unser Beinstrecker-Gerät der Marke Hoist. Diese spezielle Maschine ist perfekt für gezieltes Krafttraining und hilft dabei, Deine Oberschenkelmuskulatur zu stärken. Mit dem Beinstrecker trainierst Du vor allem Deine Quadrizeps, welche für eine verbesserte Stabilität und Mobilität im Alltag sorgen. Besuche uns Doch gerne für ein kostenloses Probetraining und lass Dich von unseren professionellen Trainer*innen beraten. Wir freuen uns auf das Probetraining mit Dir hier in unserem Pankower Fitnessstudio! 

Beinstrecker

Schulterhebemaschine (Hoist)

Du möchtest Deine Schultermuskulatur trainieren? Ein überaus geeignetes Gerät dafür ist unsere Schulterhebemaschine der Marke Hoist. Mit diesem speziell für das Krafttraining konzipierten Gerät kannst Du Deine Schultermuskeln gezielt und effektiv trainieren. Die Maschine isoliert Deine Schultermuskulatur und bietet Dir ein maximales Trainingsergebnis. Wenn Du Lust hast, komm gerne vorbei und teste die Schulterhebemaschine bei einem Probetraining mit uns! 

Schulterhebemaschine

Rotationsbauchmaschine (Hoist)

Deine Bauchmuskeln trainierst Du am effektivsten mit unserer Rotationsbauchmaschine von Hoist! Mit dieser Maschine kannst Du Deine seitlichen Bauchmuskeln, den Rectus Abdominis sowie den unteren Rücken trainieren. Durch die Rotation der Maschine wird Deine Rumpfmuskulatur in alle Richtungen gefordert und gestärkt. Wenn Du Interesse hast, komm gerne zu einem Probetraining vorbei und erlebe selbst, wie unsere Rotationsbauchmaschine Deine Muskeln im Bauch und Rumpfbereich und somit Deine Fitness allgemein stärkt! 

Rotationsbauchmaschine

Schulterpresse (Hoist)

Für ein gezieltes Training Deiner Schultern bietet sich unsere Schulterpresse von Hoist an! Dieses Gerät ist perfekt für Dein Krafttraining geeignet und trainiert sowohl den vorderen als auch den seitlichen Schultermuskel sowie den Trizeps. Mit der verstellbaren Sitz- und Rückenpolsterung ist die Schulterpresse für jede Körpergröße und jedes Trainingsniveau geeignet. Wenn Du Dich von diesem Gerät überzeugen lassen möchtest, laden wir Dich herzlich zu einem Probetraining in unser Pankower Fitnessstudio ein! 

Schulterpresse

Gesäßtrainer (Hoist)

Bei uns kannst Du Dein Gesäß mit einem sehr effektiven Sportgerät trainieren: Probiere doch mal unseren Gesäßtrainer der Marke Hoist aus! Dieses Kraftgerät ist speziell dafür entwickelt worden, um Deine Gesäßmuskulatur zu stärken und zu formen. Dabei werden auch Deine Oberschenkelmuskeln beansprucht. Mit unserem Gesäßtrainer kannst Du gezielt Deine Problemzonen angehen und einen straffen, wohlgeformten Po erreichen. Komm vorbei und probiere es aus! Wir laden Dich herzlich zu einem Probetraining in unserem Fitnessstudio in Pankow ein.

Gesäßtrainer

Trizepsmaschine (Hoist)

Für das Training Deines Trizeps haben wir ein optimales Sportgerät. Unsere Trizepsmaschine der Marke Hoist ist perfekt für Dein Krafttraining geeignet und wird Dir helfen, Deine Trizepsmuskeln zu stärken und zu formen. Die Trizepsmaschine ist einfach zu bedienen und hat viele Vorteile, wie zum Beispiel eine präzise Ausrichtung der Arme und eine isolierte Belastung der Trizepsmuskulatur. Mit regelmäßigem Training an dieser Maschine kannst Du Dich auf straffere, stärkere Arme freuen. Wenn Du interessiert bist, komm doch gerne zu einem Probetraining vorbei und teste unsere Trizepsmaschine und andere Geräte im spok aus! 

Trizepsmaschine

Bizepsmaschine (Hoist)

Trainierst Du gerne Deine Arme? Dann ist unsere Bizepsmaschine der Marke Hoist das perfekte Gerät für Dich! Mit dieser Maschine kannst Du Deine Bizepsmuskeln isoliert und effektiv trainieren. Durch das gezielte Training mit der Bizepsmaschine kannst Du nicht nur Deine Arme stärken, sondern auch Deine Griffkraft verbessern. Wir laden Dich herzlich zu einem Probetraining bei uns ein, damit Du die Vorteile unserer Bizepsmaschine selbst erleben kannst! 

Bizepsmaschine

Rudergerät (Hoist)

Ein effektives Training, das Deinen ganzen Körper beansprucht erreichst Du mit unserem Rudergerät der Marke Hoist hier im spok. Mit dem Rudergerät trainierst Du nicht nur Deine Arm- und Beinmuskeln, sondern auch Deine Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur. Das Ganzkörpertraining ist besonders effektiv, da es mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Überzeuge Dich selbst von den Vorteilen des Rudergeräts und vereinbare jetzt Dein kostenloses Probetraining im spok! 

Rudergerät

Powerplate

Bei uns im Fitnessstudio spok in Berlin Pankow gibt es ein besonderes Gerät, das speziell für Vibrationstraining konzipiert ist und zahlreiche Vorteile für Dein Training bietet: die Powerplate. Durch die Vibrationen der Powerplate werden Deine Muskeln stärker aktiviert als bei herkömmlichem Training, was zu schnelleren und effektiveren Trainingsergebnissen führen kann. Außerdem kann das Training auf der Powerplate auch zur Verbesserung der Koordination und der Stabilität beitragen. Besonders interessant ist die Powerplate auch für Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen, da es eine gelenkschonende Trainingsmethode darstellt. Zudem kann die Powerplate auch dazu beitragen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern, was sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Die Powerplate eignet sich für zahlreiche Übungen, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen, wie zum Beispiel Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere erfahrenen Trainer stehen Dir jederzeit zur Seite und unterstützen Dich gerne dabei, ein effektives Powerplate-Training zu gestalten. Wenn Du neugierig geworden bist und die Powerplate selbst ausprobieren möchtest, laden wir Dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining bei uns ein. Lass Dich von der Powerplate überzeugen und erlebe selbst, wie effektiv und spannend Vibrationstraining sein kann.

Powerplate